當然好啦。

茶油是最好的高端食用油，含有豐富的油酸（78%以上）和角鯊烯、茶多酚等茶油獨有的多種營養(yǎng)物質。

普通的食用油在人體內未消化就會轉化為脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是輕脂肪，很容易被人體吸收（消化率達97%），所以吃了不會變胖哦。

長期食用茶油還可以防止血栓和血管硬化，降低膽固醇。

因此，山茶油也被稱為“長壽油”。

可以，但不要喝太多，一般每天和一小勺就可以了。山茶油的含脂肪酸、山茶甙、茶多酚、磷脂質、及富含抗氧化劑及具有消炎功效的角鯊烯等多種營養(yǎng)物質，營養(yǎng)非常地豐富。現在很多人都是在喝善行天下山茶油，這款山茶油非常不錯的，含有大量的脂肪和維生素E，可抗氧化、美膚等。

早上喝一勺山茶油對美容有用嗎?

您好，肯定有用的，但是要堅持！山茶油含有豐富的角鯊烯、維生素E等，都具有良好的美容功效，另外，山茶油最好配合蜂蜜一起喝！蜂蜜里加一勺山茶油！

蜂蜜很好！