山茶油中富含維生素E(27.04mg/100g
)，是橄欖油(13.66mg/100g)的兩倍，具有天然的抗氧化、防紫外線的效果。并含有微量的角鯊烯、黃酮、皂素等物質(zhì)，該類(lèi)物質(zhì)對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用。

　　檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類(lèi)以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。檸檬具有提高免疫力、防治心血管疾病、防治腎結(jié)石、祛痰的功效，當(dāng)然檸檬汁也是很好的調(diào)味品。

山茶子油融入檸檬汁會(huì)怎樣

山茶油含有多種人體必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是中國(guó)每個(gè)家庭的必需品。長(zhǎng)期食用，可以降”三高“、預(yù)防疾病。若女性將山茶油融入檸檬汁進(jìn)行敷臉，不僅可以防皺，還可以促進(jìn)皮膚光滑細(xì)致。

檸檬加橄欖油是什么功效

將檸檬汁與橄欖油混合攪拌之后能夠治療因?yàn)槠つw干燥而造成的裂口。
檸檬主要價(jià)值

檸檬富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。
人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來(lái)保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥，它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。



擴(kuò)展資料
檸檬有多種功效，4種巧用檸檬的好方法
1、檸檬制茶
檸檬可以與多種食品搭配，例如枸杞、菊花、生姜、蜂蜜等，檸檬與枸杞搭配制成檸檬枸杞茶，可以美容養(yǎng)生、氣血雙補(bǔ)；檸檬與菊花搭配成檸檬菊花茶可以補(bǔ)充體內(nèi)水分、清熱降火，適合干燥的冬天飲用；檸檬與將姜搭配成檸檬姜茶可以去濕寒，在寒冷的雪天來(lái)上一杯再合適不過(guò)了；
檸檬蜂蜜搭配成檸檬蜂蜜茶，美白又潤(rùn)腸，蜂蜜和檸檬都能美白皮膚，改善膚質(zhì)，二者均被美容界視為護(hù)膚品的主要成分，所以檸檬蜂蜜茶對(duì)女生來(lái)說(shuō)是極好的。
2、檸檬烹飪
將檸檬用于烹飪中，可以去除水產(chǎn)品中的腥味和食物中的異味兒。比如說(shuō)炸過(guò)肉或魚(yú)的油里面會(huì)有異味，在油里加入幾滴檸檬汁即可去除。除此之外檸檬汁還是一種很好的調(diào)味料，如果在放有洋蔥、蒜等強(qiáng)烈氣味的食物中加入檸檬汁，即可去除這些氣味。而且檸檬汁中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增加腸胃的蠕動(dòng)。西方人在做涼菜等冷食時(shí)就很喜歡加入檸檬片。
3、檸檬除臭保鮮
將適量的檸檬鮮果放置于冰箱或者屋內(nèi)，冰箱和房間內(nèi)的異味會(huì)漸漸消失。而且檸檬皮還對(duì)去除房屋內(nèi)的甲醛有著很好的作用，甲醛對(duì)人體的危害可是不得而知的。
4、糖漬檸檬
將檸檬的外皮清洗干凈，進(jìn)行切片去籽，然后放入適量的砂糖，將檸檬和砂糖以疊層交替的方法裝入罐中，一周以后即可沖水飲用，糖漬檸檬水中還可加入百香果，味道更佳。而且對(duì)于化痰止咳也有一定的作用。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-檸檬

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-檸檬有多種功效，教你4種巧用檸檬的好方法