請問茶籽油和橄欖油有什么區(qū)別嗎/?

茶籽油是用茶籽榨的，而橄欖油是用橄欖榨出來的.國內(nèi)的橄欖油大多是進口的所以價格比較高(其中很多是二等的橄欖油,品質(zhì)并不怎樣).這兩種油都富含亞油酸和亞麻酸對健康有益.個人推薦食用茶籽油.

　　茶籽油32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333238663530-茶籽油成分　　茶籽油營養(yǎng)成份豐富，含脂肪酸（不飽和脂肪酸占93%，其中油酸含量達83%，亞油酸10%）、山茶甘、磷脂質(zhì)和皂甘、維生素E、鞣質(zhì)。已確知其結(jié)構(gòu)的皂甘元有：22a-基脂醇、玉蕊醇AL、皂甘元ST-1、山茶皂元、茶皂醇B、茶皂醇A、茶皂醇E。而亞油酸、亞麻油酸是維持人體皮膚、毛發(fā)的生長所不可缺少的，能夠預(yù)防動脈硬化。茶籽油中的不E的含量高于其他食用植物油?！　〔枳延?茶籽油作用　　茶籽油具有抗氧化能力，能夠降血壓、降血脂和抑制動脈硬化。茶籽油的營養(yǎng)價值能和橄欖油相媲美，是高級食用油?！　〔枳延秃写罅坎伙柡椭舅幔湫再|(zhì)穩(wěn)定，密封儲藏一年后理化性質(zhì)變化很小。茶籽油比其他植物油容易儲存。茶籽油可以和其他食用植物油一樣炒菜、涼拌菜等，具有獨特的茶香?！　”＝。翰枳延透缓伙柡秃椭舅?，長期食用對心血管疾病，降低血清中膽固醇，高血壓，心腦血管，肥胖癥有明顯療效，可清腸潤胃，殺菌解毒，清肝降血，加速傷口愈合有卓越功效?！　♂t(yī)藥：茶籽油具有消炎，消腫，止痛的作用。民間還用茶籽油治療燙傷和燒傷及體蘚，慢性濕疹等皮膚病?！　∶廊荩翰枳延途哂斜?，滋潤，烏發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后檫身，增強皮膚彈性，可防止老年人冬季皮膚搔癢?！　￠蠙煊?橄欖油簡介　　橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油。它原產(chǎn)地中海沿岸諸國。人類對它的栽培歷史已有數(shù)千年之久。有人統(tǒng)計，《圣經(jīng)》中,“油橄欖”——即“Olive”出現(xiàn)的頻數(shù)超過200次。　　油橄欖在世界上是具有悠久歷史的一種著名的樹種，在植物分類學(xué)上油橄欖(Olea Europaea L.)劃歸木犀科(Oleaceae)，木犀(Olea)，常綠小喬木.地中海沿岸具有油橄欖生長所需的最適宜的土壤和氣溫、日照、空氣濕度以及降水量等氣候條件。除地中海沿岸外，其它地區(qū)只能在適生區(qū)零星種植。油橄欖是長壽之樹，栽種4~5年后開始結(jié)果，盛果期可長達50年到100年，果實為核果，外形很像我國的棗。每年的3至6月，是油橄欖樹開花坐果的時間，7至10月果實開始發(fā)育并且成熟，果實從綠色，過渡到紅色，紫色，最后變黑。11月是果實的采摘季節(jié)。油橄欖果的物理特性和果肉的化學(xué)成分由于不同的品種、成熟度、地理環(huán)境、土壤質(zhì)地以及種植方式而有所不同。例如，產(chǎn)于希臘克里特島的橄欖油就由于得天獨厚的地理環(huán)境和氣候條件而擁有最好的品質(zhì)?！　　緡a(chǎn)歷程】　　我國真正引種和成功種植和榨取橄欖油，已經(jīng)40多年的歷史，早在1963年，周恩來總理到阿爾巴尼亞訪問時詳細了解了油橄欖的一些情況后，決定在我國引種油橄欖。1964年3月3日，周總理在云南省昆明市海口林場親手栽下了這批樹苗中的第一株油橄欖樹。從此，中國的油橄欖浸透著周總理的關(guān)心和愛護，在神州大地上生根、發(fā)芽?！　∥涠紖^(qū)引種油橄欖始于1975年，時任甘肅省委書記的宋平親自倡導(dǎo)在隴南進行引種試驗栽培油橄欖，先后從武漢、南京、漢中等地引進30多個油橄欖品種6萬多株苗木，分別在白龍江、白水江、西漢水流域沿岸海拔700-1300米范圍內(nèi)的20多個鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行試驗栽培。1988年，正在陜西漢中考察油橄欖的中國林科院徐緯英、鄧明全等專家教授意外發(fā)現(xiàn)了武都生產(chǎn)的油橄欖果實在漢中榨油，引起了專家們的高度重視，專程趕到武都進行了實地考察。他們發(fā)現(xiàn)在國內(nèi)好多地方表現(xiàn)不佳的油橄欖卻在武都長勢良好，果實累累。由此，他們組織專家多次深入隴南實地考察論證，確定武都白龍江沿岸海拔1300米以下川壩河谷區(qū)及半山地帶為全國油橄欖最佳適生區(qū)。專家們認為，隴南市白龍江、西漢水、白水江流域低山河谷區(qū)屬于北亞熱帶半濕潤氣候，境內(nèi)溫暖濕潤，光熱條件優(yōu)越，適生區(qū)的氣候、土壤要素與地中海沿岸十分相似。1989年，在中央、省、市特別是宋平的熱情關(guān)懷下，受到國家計委、國家農(nóng)發(fā)委、國家林業(yè)局的重視和列項扶持，并被國家列為全國三大油橄欖生產(chǎn)基地之一。加快油橄欖產(chǎn)業(yè)的開發(fā)步伐，力爭把武都建成全國最大的油橄欖生產(chǎn)基地，實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化，成為武都壯大地方財源，農(nóng)民擺脫貧困、走向富裕的希望之路?！　∪缃瘢褐芸偫硐朐谑澜玳蠙煊头植紙D上加“中國”這個名字的愿望終于實現(xiàn)了。　　經(jīng)過林科專家們的努力付出我們中國也自己培育出了多種地中海國家沒有的品種。引進的品種中有些單株產(chǎn)量甚至超過原產(chǎn)地?！　屹|(zhì)檢總局于2005年第176號按照《國家地理標志產(chǎn)品保護規(guī)定》也特別保護了甘肅省隴南市武都區(qū)是目前全國最大油橄欖基地?！　￠蠙煊?背景知識　　橄欖油原產(chǎn)于小亞細亞（西亞），是世界聞名的亞熱帶常綠木本油料果樹。 它青翠碧綠，芳香襲人，為當?shù)厝嗣袼姁?。此后，隨著貿(mào)易的發(fā)展，地中海沿岸各國人民也對它愛不釋手，于是逐步擴種到地中海一帶。中國適生區(qū)也有天然油橄欖(Olea europaeaL）存在，世界年產(chǎn)橄欖油達250萬噸，其中食用橄欖油為l00萬噸。近20年來，橄欖油產(chǎn)品以 l.28％的速度增長，食用橄欖油增長的速度為2.8％，其價格也相應(yīng)增長，不斷看好?！　∧壳笆澜玳蠙煊椭鳟a(chǎn)國集中在地中海沿岸國家，主要為西班牙、意大利、希臘、突尼斯、土耳其、敘利亞、摩洛哥，這7個國家橄欖油產(chǎn)量占世界橄欖油總產(chǎn)量的90%。西班牙、意大利、希臘為世界最大的三大橄欖油生產(chǎn)商和出口商。西班牙橄欖油產(chǎn)量居世界之首，但出口量排在世界第二位，居意大利之后；意大利橄欖油產(chǎn)量居世界第二位，但卻是最大消費國、最大的出口國，同時也是最大的進口國。橄欖油品質(zhì)最好的國家則是希臘，尤其是希臘克里特島的橄欖油。全世界橄欖油的年產(chǎn)量目前只有250萬噸左右，而我國目前的花生油，大豆油等草本植物油年產(chǎn)量已經(jīng)超過1700萬噸。橄欖油因其產(chǎn)量和上佳的營養(yǎng)成份成為世界稀缺資源?！　≡诠畔ＥD神話里，女神們用橄欖果提煉出來的膏狀物具有一種驚人的功效。當赫拉想要引誘宙斯時，她就在自己身上涂上這種神圣的膏狀物――橄欖油。一直到荷馬時代結(jié)束，橄欖油才獲得經(jīng)濟價值，然而也只有貴族和富人才能使用橄欖油，在某些特洛伊英雄的家中，它被視為一種珍貴的軟膏。　　羅馬人的沐浴文化中，橄欖油是健康和美容儀式的一部分，他們先用橄欖油按摩，再用一種彎曲的骨制刮刀刮掉。羅馬人對于橄欖油中抗氧化、抗發(fā)炎的神奇功效，格外感同身受?！　」畔２畞砣苏J為國王必須涂上閃亮的橄欖油，才是名副其實的真命天子；新約《圣經(jīng)》中，亞當乘著諾亞方舟歸來時，就是以綠色的橄欖枝作為標志來減輕洪水的騷擾，所以從那時起橄欖樹被賦予了象征生命的復(fù)蘇與和平的涵義?！　「饕氖牵蠙鞓涞奈幕绊懥宋鞣轿拿鞯陌l(fā)展。大約在15世紀的大航海時代，當時的海上強國西班牙，用輕快的帆船，把橄欖樹的文明載到了新大陸、南非、澳洲、美洲以及東方的中國和日本。對西方人而言，橄欖就是生命之樹的最佳代名詞，因為它不僅點燃了地中海文明，也為味覺、健康和青春帶來了幸福的感覺！　　橄欖油-特性描述　　呈深綠色，富含維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、必需脂肪酸，尤其是 ALA (Alpha Linolenic Acid)。適合用來制作軟膏、栓劑、浸泡油等。適用：風(fēng)濕癥狀、護發(fā)，及化妝用品；能鎮(zhèn)靜、護發(fā)。對發(fā)炎、粉剌的皮膚有幫助。因有強烈的氣味使得它對有強烈氣味的精油較有用。在傳統(tǒng)上，過去常用來制造減肥的油?！　『胸S富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養(yǎng)膚質(zhì)，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于減肥，減少皺紋，延緩衰老。　　有優(yōu)良的滲透性,含極高的維他命和礦物質(zhì),加速治療皮膚損傷和濕疹,適合干性,老化的皮膚。橄欖油以榨取的方法獲取油脂，含有大量不飽和脂肪酸，食用（指食用級的橄欖油）對心臟病有良好的功效，對陽光曬傷有緩和的功能?？捎糜跍p肥、老化及曬傷的處理。　　橄欖油有著非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及多種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護膚品”，尤其在防止秋冬皮膚干燥、皮膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔皮膚、光亮秀發(fā)方面，效果顯著，是極佳的保養(yǎng)用品?！　髡f中，古埃及艷后克里奧佩特拉每天清晨都用橄欖油擦遍全身，她那嬌嫩的肌膚、烏黑的靚發(fā)，不但令世人艷羨，而且征服了盛氣凌人的凱撒大帝。當代那些赫赫有名的明星們能夠擁有健美的身材和年輕的容貌也得益于橄欖油的滋養(yǎng)。橄欖油具有護膚駐顏的功效是不爭的事實?！　￠蠙煊?適合膚質(zhì)　　適合用來做肌膚保養(yǎng)，尤其是干性的肌膚。對頭發(fā)和指甲也有很好的調(diào)節(jié)作用。　　注意：請置放于兒童無法觸及處并置于陰涼處?！　￠蠙煊?使用方法　　1 美面:　　A.在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性?；?qū)⑺姆种槐蠙煊头湃胛⒉t稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉上，可有效調(diào)理干性及敏感性肌膚?！　.敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。　　C.將牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性?！　.將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而后將橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做一至二次，不僅可防皺，還可以促進皮膚的光滑細致?！　.用一匙砂糖和橄欖油混合制成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。　　2 美手：　　我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變　　得干燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身準備一瓶原生橄欖油，在你洗手或是感到干燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進行一次特殊的護理，用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鐘，去除手部死皮，然后在溫熱的橄欖油中浸泡5分鐘?！　? 美甲：　　把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙橄欖油混合，然后涂在指甲上，等15分鐘后用溫水洗凈?！　? 護唇：　　天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養(yǎng)嘴唇?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。　　5 護膚：　　秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。　　6 護發(fā)：　　一般的頭發(fā)護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護發(fā)素一樣，先擦干頭發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順?；蛘咄o發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調(diào)理后的護發(fā)素平滑地梳進發(fā)絲里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發(fā)素滲透的。　　7 上妝和卸妝：　　用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品?！　? 除妊娠紋：　　用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。　　9 防眼角皺紋：　　用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝)?！　?0 沐浴：　　用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭?羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可?！　?1 潤身：　　洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑?！　?2 瘦身：　　高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。　　13 防曬：　　橄欖油使紫外線容易被吸收，不致于灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可涂橄欖油防曬?！　?4 去污：　　橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞?！　?5 護腳：　　據(jù)說這是專業(yè)模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調(diào)配,充分按摩腳部后,再用毛巾擦干；給雙腳按摩。將凡士林加入數(shù)滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質(zhì)軟、低跟的鞋外，常用滋養(yǎng)油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時涂在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床后用浮石摩擦長繭部位，最后用溫水洗凈。一星期護理一次，可以看出明顯的效果?！　￠蠙煊?油類分類　　▲第一種：歐盟執(zhí)行的橄欖油分類標準 EEC 2568/91及EC 1989/2003 最新修訂版中文參考名稱 國際標準名稱 酸度　　（1）橄欖油類：　　特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8　　優(yōu)級初榨橄欖油 Virgin Olive Oil ≤2.0　　低級初榨橄欖油 Lampante Olive Oil >2.0　　精煉橄欖油 Refined Olive Oil ≤0.3　　調(diào)和橄欖油 Blended Olive Oil composed of ≤1.0　?。?）果渣油類：　　橄欖果渣油原油 Crude Olive-Pomace Oil >0.5　　精煉橄欖果渣油 Refined Olive-Pomace Oil ≤0.3　　橄欖果渣油 Olive Pomace Oil ≤1.0　　▲第二種：國際橄欖油理事會執(zhí)行的橄欖油分類標準 COI/T.15/NC No.3/Rev.1 2003 中文參考名稱 國際標準名稱 酸度　　（1）橄欖油類：　　特級初榨橄欖油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8　　優(yōu)級初榨橄欖油 Virgin Olive Oil ≤2.0　　普通初榨橄欖油 Ordinary Virgin Olive Oil ≤3.3　　低級初榨橄欖油 Lampante Virgin Olive Oil >3.3　　精煉橄欖油 Refined Olive Oil ≤0.3　　純橄欖油 Pure Olive Oil ≤1.0　?。?）果渣油類：　　橄欖果渣油原油 Crude Olive Pomace Oil　　精煉橄欖果渣油 Refined Olive Pomace Oil ≤0.3　　橄欖果渣油 Olive Pomace Oil ≤1.0　　綜合以上兩大主要橄欖油的分類標準供參考：　?。?）特級初榨橄欖油： 酸度不超過0.8的特級初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。用橄欖鮮果在二十四個小時內(nèi)壓榨出來的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。其壓榨方法采用純物理低溫壓榨方法，無任何防腐劑和添加劑。生化指標和感官特性也必須達到相關(guān)標準?！　。?）優(yōu)級初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度不超過2.0，符合規(guī)定的食用標準。　?。?）低級初榨橄欖油： 榨取獲得的橄欖油酸度大于2.0, 只用于提煉精煉橄欖油?！　。?）精煉橄欖油： 用低級初榨橄欖油提煉的無色無味的橄欖油。酸度不超過0.3。　?。?）調(diào)和橄欖油： 精煉橄欖油與初榨橄欖油不同比例的合成油，酸度不超過1.0?！　。?）橄欖果渣原油：不能食用, 可提煉精煉橄欖果渣油?！　。?）精煉橄欖果渣油：用橄欖果渣油原油提煉的酸度不超過0.3果渣油?！　。?）橄欖果渣油：精煉橄欖果渣油和初榨橄欖油混合油，酸度不超過1.0?！　楸Ｗo消費者歐盟新規(guī)則要求橄欖油的容器不能大于五升并且須采用帶編碼的一次性密封條封同時標簽必須標明橄欖油等級。橄欖油含量低于50%的混合油不能在標簽上以橄欖油名義出現(xiàn)。　　橄欖油的酸度是一個重要的指標，但是每一個級別都有自己的生化指標及感官特性?！　〕陨贤?，特級初榨橄欖油按質(zhì)量高低又可分為：　　普通特級初榨橄欖油、原產(chǎn)地保護特級初榨橄欖油、有機特級初榨橄欖油、有機原產(chǎn)地保護特級初榨橄欖油。這后三種橄欖油是世界橄欖油中的最高級別的橄欖油?！　￠蠙煊?標識譯名　　由于我國對進口橄欖油的等級譯名沒有統(tǒng)一的要求，所以有些進口商將橄欖油翻譯譯名作了混淆，使得消費者很多時候是霧里看花。但是不論譯名如何，消費者只要留意橄欖油瓶正標的外文等級標識就好了。這些標識只適用于從歐盟進口的橄欖油，因為歐盟對橄欖油等級的劃分很嚴格，并對每批歐盟出口的橄欖油都有港口檢驗要求。所以，中國從歐盟所屬成員國進口的橄欖油，對上邊標注的等級還是完全可以放心的。下面介紹幾種橄欖油的標識和譯名：　　有些橄欖油瓶上標識文字如下：orujo(西班牙文),sansa（意大利文），pomace（英文）。這些標志都是渣油的標志，所以不管經(jīng)銷商怎么宣稱有這種標識的橄欖油有多高貴，他們只是橄欖果渣油。這里，我們并不是說橄欖果渣油不好，實際上由于初榨橄欖油產(chǎn)量比較少，價格昂貴，很多歐洲家庭用橄欖果渣油進行加熱烹調(diào)。只是渣油的價格比特級初榨的橄欖油要便宜大約20%左右?！　∮行╅蠙煊推可蠘俗R文字如下：只標識Olive Oil(英文),Aceite de Oliva（西班牙文），或者在標識中出現(xiàn)這幾個字： Refined（英文），Refinado（西班牙文），這些是精制或精煉橄欖油的意思，有些人也翻譯成純正橄欖油，100%橄欖油，他們其實都是精煉橄欖油?！　∮行╅蠙煊推可系臉俗R文字如下：Extra Light Oilve Oil，其實這不是初榨橄欖油，它字面上的意思叫做超輕橄欖油，它也是一種精煉橄欖油，我們上文說過精煉橄欖油在出廠時會勾兌初榨橄欖油來增加味道，顏色。而根據(jù)添加不同比例的初榨橄欖油會有不同的名稱：　　50%初榨橄欖油與50%的精煉橄欖油勾兌叫：More Flavour （更好的香味）　　30%初榨橄欖油與70%的精煉橄欖油勾兌叫：Medium Flavour （中等香味）　　15%初榨橄欖油與85%的精煉橄欖油勾兌叫：Mild Flavour （淡味）　　3%初榨油與97%的精煉橄欖油勾兌叫：Very Mild Flavour，這就是Extra Light,這種油實際上只勾兌了很少的初榨橄欖油。由于初榨橄欖油的價值比較高，所以，只勾兌了3%的初榨橄欖油的精煉油實際上只是帶了一點點橄欖油香。　　我們說了這么多辨識橄欖油的辦法，其實也很簡單，正標上沒有Virgin（英文）、Virgen（西班牙文）字樣的，都不是初榨橄欖油。無論精煉橄欖油和橄欖果渣油，他們都是經(jīng)過精煉的橄欖油。以上介紹的只是歐盟橄欖油的不同叫法的一部分，這只是適用于歐盟出口的，在歐盟境內(nèi)灌裝好的橄欖油，不適用于除歐盟以外，如土耳其，突尼斯等其他國家的橄欖油標識規(guī)范，以及從國外進口在國內(nèi)分裝的橄欖油的叫法?！　×硗?，區(qū)別原裝進口與國內(nèi)分裝的辦法也很簡單，只要看看橄欖油瓶上的國際條形碼綴，690/693開頭的都是中國產(chǎn)的商品。而西班牙的條形碼是84，法國是30/37。條形碼是一個商品的標志，有著原產(chǎn)國信息。所以消費者很簡單的就可以區(qū)分出每種橄欖油是否為原裝進口。　　橄欖油-美容價值　　1、橄欖油的具體美容效用有：　　養(yǎng)顏洗完臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。護唇天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。護發(fā)洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。粉底在抹粉底之前先涂一點橄欖油，即可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。卸妝卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕。防裂止癢在干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。呵護嬰兒皮膚嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹?！　?、介紹幾種橄欖油的美膚方法：　　1）卸妝油: 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細小皺紋?！　?）日常護唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻涂在唇部,有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現(xiàn)，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉(zhuǎn)冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天后可使口唇重新變的光滑?！　?）日常護膚：潔膚后涂上本品，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋出現(xiàn)，減緩皮膚老化速度．　　4）日常護發(fā)：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量本品若干，一經(jīng)漂洗，油會均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細細擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。　　5）橄欖油?。恒逶r將身體洗凈，以棉花浸本品，遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可?！　?）防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹?！　?）按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚?！　?）基礎(chǔ)油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最實惠的基礎(chǔ)油?！　?）做家庭SPA：橄欖油和精油調(diào)配做家庭SPA，可抗衰老：　　配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml　　配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml　　橄欖油-食用方法　　橄欖油以其獨特理化指標與保健功能，正在逐步成為新世紀理想的食用油。在西方很多國家已普遍使用橄欖油，如果拿普通色拉油和橄欖油比較，色拉油呈透明黃色，聞起來有明顯的油脂味，入鍋后有少許青煙；橄欖油顏色黃中透綠，聞著有股誘人的清香味，入鍋后一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程，它不會破壞蔬菜的顏色，也沒有任何油膩感?！　?、用橄欖油煎炸　　與草本植物油不同，橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學(xué)結(jié)構(gòu)仍能保持穩(wěn)定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學(xué)結(jié)構(gòu)就會發(fā)生變化，產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。而橄欖油的煙點在攝氏 240-270 度之間，這已經(jīng)遠高于其它常用食用油的煙點值，因而橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì)，是最適合煎炸的油類?！　?、用橄欖油燒烤煎熬　　橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用橄欖油烹調(diào)時，食物會散發(fā)出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤?！　?、 用橄欖油做醬料和調(diào)味品　　用醬料的目的是調(diào)出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤?！　?、用橄欖油腌制　　在烹食前先用橄欖油腌過，可增添食物的細致感，還可烘托其他香料，豐富口感?！　?、直接使用橄欖油　　特級初榨橄欖油直接使用時，會使菜肴的特點發(fā)揮到極至。你可以象用鹽那樣來用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會使菜肴口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將特級初榨橄欖油加進任何菜肴里用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調(diào)料吃起來更和諧，如果在放了調(diào)味品的菜肴里加一些橄欖油，你會發(fā)現(xiàn)味道更好。特級初榨橄欖油還可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚?！　?、用橄欖油焙烘　　橄欖油還適合于焙烘面包和甜點。橄欖油遠比奶油的味道好，可廣泛用于任何甜品及面包?！　?、用橄欖油煮飯　　煮飯時倒入一匙的橄欖油，可使米飯更香，且粒粒飽滿。