黑茶一般是采用粗老葉為其原料，經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、發(fā)酵、焙火等幾個(gè)主要步驟加工而成，其中黑茶在發(fā)酵程度上是屬于全部發(fā)酵，這樣一來(lái)黑茶隨著保存時(shí)間越久，其品質(zhì)也會(huì)更加的好。制成的茶葉色澤呈烏褐色，制成的毛茶是制作緊壓茶的主要材料。1、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。2、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶。黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。3、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者。黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。4、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶。哺乳期喝濃黑茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。5、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。6、貧血患者不能喝黑茶。黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，所以貧血患者不宜喝黑茶7、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶。這類(lèi)人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。8、特殊疾病患者不能喝黑茶。如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時(shí)間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶。黑茶葉的功效與作用有哪些?一、幫助消化促進(jìn)腸胃順暢。黑茶中含有大量的氨基酸、維生素以及咖啡堿還有磷脂等，這些物質(zhì)都能夠很好的幫助身體對(duì)食物進(jìn)行消化，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝平衡?？Х葔A對(duì)于身體具有刺激作用，能夠有效的提高胃液的分泌量，這樣消化能力上去了，食欲自然而然也就提高了。日本科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑茶能夠有效的解油膩，同時(shí)還有消食的功效，非常的適合肉食人群服用。除此之外，黑茶還能夠有效的改善胃腸道的微生物環(huán)境，有效的促進(jìn)腸胃健康，保持腸胃的順暢。在我國(guó)的民間，有很多偏方都是利用黑茶來(lái)治療拉肚子、腹脹等情況。二、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)。黑茶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)維生素、氨基酸以及糖類(lèi)等等。如果日常服用蛋白質(zhì)比較少的患者來(lái)書(shū)，多喝一些黑茶是一個(gè)很好的選擇，同時(shí)還能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，保健身體健康。三、抗氧化延緩衰老。專(zhuān)家告訴我們，在正常情況下，人體的自由基是不斷出現(xiàn)的，然后又不斷被身體所清除，這就保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)中。研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，例如兒茶素、茶葉蘇以及黃酮類(lèi)以及維生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物質(zhì)都是具有不錯(cuò)的抗氧化作用。這些物質(zhì)在進(jìn)入體內(nèi)之后都具有清除自由基的功能，能夠很好的延緩衰老，起到延年益壽的功效。四、預(yù)防心血管疾病。黑茶中含有豐富的茶多糖，這種物質(zhì)能夠有效降低身體中的血脂含量以及血液中的過(guò)氧化物活性。中國(guó)的科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)服用黑茶180天之后，高血脂患者體內(nèi)的血脂含量等等都獲得了明顯的下降。五、防治癌癥。癌癥是目前世界上很多人都恐懼的一種疾病，因?yàn)樗劳雎蕵O高，目前也沒(méi)有有效的藥物可以進(jìn)行治療?？茖W(xué)家在茶葉以及茶葉的提取物中發(fā)現(xiàn)了對(duì)于癌癥有一直作用的物質(zhì)，中國(guó)科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)黑茶對(duì)于腫瘤細(xì)胞具有非常明顯的抑制效果，對(duì)于癌癥具有非常不錯(cuò)的治療作用。黑茶的主要消費(fèi)對(duì)象一般為我國(guó)的少數(shù)民族群體，經(jīng)常飲用黑茶有助于補(bǔ)充人體的膳食，幫助消化，同時(shí)可以降壓降脂，殺菌消炎，利尿解毒;對(duì)于癌癥，高血壓，高血脂有著不錯(cuò)的預(yù)防效果。

這個(gè)就是看個(gè)人體質(zhì)了