茶棵子泡水喝作用?
樓上說的很專業(yè),我們這邊有高血壓的沒有吃藥的,自己曬一些茶棵子存起來泡水喝,很快血壓就降下來了,有特效!
女人經(jīng)常喝茶葉水有好處嗎?
一般情況下,有好處。 茶葉性味甘,苦,微寒,是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料。人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶葉中所含的化學(xué)成分達500多種,其中主要成分有咖啡堿、茶多酚、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、維生素、脂質(zhì)、有機酸等有機化合物,還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養(yǎng)元素,各種化學(xué)成分之間的組合比例十分協(xié)調(diào)。 適度飲茶對人體有一定的醫(yī)療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病,能防暑降溫,解渴生津。
不過, “五期”女性不宜飲茶 行經(jīng)期:經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,不能起到補血的作用。
懷孕期:茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔(dān)、增加排尿,而誘發(fā)妊娠中毒,更不利于胎兒的健康發(fā)育。
臨產(chǎn)期:這期間飲茶,會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠、導(dǎo)致體質(zhì)下降,還可能導(dǎo)致分娩時產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無力,造成難產(chǎn)。
哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。 更年期:女性45歲開始進入更年期,除了頭暈、乏力,有時還會出現(xiàn)心動過速,易感情沖動,也會出現(xiàn)睡眠不定或失眠、月經(jīng)功能紊亂等癥狀,如常飲茶,會加重這些癥狀,不利于順利度過更年期。 宜用濃茶漱口 既然女性在特殊時期不宜飲茶,不妨改用濃茶水漱口,會有意想不到的效果: 經(jīng)期用茶水漱口,你會感到口腔內(nèi)清爽舒適、口臭消失,使“不方便”的日子擁有一個好心情。 懷孕期孕婦容易缺鈣,此時用茶水漱口可以較有效地預(yù)防齲齒,還可以使原有病變的牙齒停止發(fā)展,保護你那美麗動人的皓齒。
臨產(chǎn)期用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力旺盛,夜晚提高睡眠質(zhì)量,對于精神狀況都會有不同程度的改善。 在哺乳期使用茶水漱口,可以預(yù)防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔中的清潔,提高乳汁的質(zhì)量。
更年期會有不同程度的牙齒松動,在牙周產(chǎn)生許多厭氧菌,目前沒有特效藥殺滅這種病菌,可是用茶水漱口則可以防治牙周炎。
具體的方法:取優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶5克,用40毫升水沖泡30分鐘,然后分早、中、晚三次含漱,沖泡的水溫以80-90度為宜。
由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此,在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點茶。
飲茶的好處很多,
概括起來有14條: (1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。 (2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 (3)飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。 (4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 (5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 (6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 (7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 (8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強運動能力。 (9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 (10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。 (11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。 (12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力。 (13)飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。 (14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘后,皮膚溫度下降1-2攝氏度,使人感到?jīng)鏊透稍?,而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。 以下提供一些適合女性喝的茶:
枸杞茶——時不過三治便秘 枸杞茶其實也是一道中藥。如果您連續(xù)三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝吧。
特別提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。 (注:特別推薦辦公室人員堅持喝枸杞茶。)
烏龍茶——等量引進酒醒來 宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇,帶來熱量。 特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
普洱茶——鏟除脂肪平小腹 中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。 特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。
羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持我們婀娜多姿的身材,要和甜食說Byebye。那可真的不容易,我們總有嘴饞的時候。要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,您會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。 特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗輻射 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。
特別提示:重陽節(jié)的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達到清熱解毒的目的。
艾蒿茶——清理積水消浮腫 出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。 特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。
蘆薈茶——以假亂真把煙戒 吞云吐霧的感覺真好,可是一旦因吸煙引起病變后,其中的苦澀悔之晚矣。視煙如命的帥哥美女們,為了您的健康趕快戒煙吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香煙相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。 提醒愛喝茶的女性要注意 : 多喝茶更能促進食物消化并提神醒腦,于是時下的茶坊一家接一家地開設(shè),但是茶可不是每個時段都能喝的,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為: 1.每個月生理期來臨時。因為,此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。