您好，石斛是可以長(zhǎng)期泡茶的，不過(guò)一般可以用來(lái)熬湯等等。。熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者（指胃酸分泌過(guò)少者），均禁服。鐵皮石斛的品質(zhì)良莠不齊，因此如何挑選好石斛至關(guān)重要。石斛的品質(zhì)與生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，正宗的有醫(yī)藥價(jià)值的石斛應(yīng)該是產(chǎn)自安徽省霍山縣的天然野生石斛，其他產(chǎn)地或人工培植的石斛都不具備藥用價(jià)值。品質(zhì)最好的兩個(gè)石斛品牌是北京同仁堂以及福臨門(mén)鐵皮石斛，這兩個(gè)牌子都是來(lái)自安徽霍山縣的野生石斛，其中以福臨門(mén)價(jià)位最為實(shí)惠。
石斛泡水茶
【食材】石斛3克
【做法】將石斛放入保溫杯，再?zèng)_入60C左右的開(kāi)水，然后蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時(shí)泡上一杯石斛水，期間隨時(shí)添水，等到下午下班時(shí)，將水喝完，將石斛撈出來(lái)吃掉。一周喝一次即可。