寶寶喝亞麻籽油對身體有什么好處??
亞麻籽油含大量的ω-3脂肪酸即α-亞麻酸,可以在體內(nèi)合成DHA,能提高寶寶智力和視力。但容易氧化,不易保存,對貯存條件要求較高,所以要買大品牌合格產(chǎn)品,適量給寶寶食用。
八個月嬰兒能吃亞麻籽油嗎
可以的,最好是不要太多, 亞麻籽油不易消化 。8個 月的寶寶平時應(yīng)該飲食多樣化 。
有機亞麻籽油對小孩子的健康發(fā)育有作用嗎??
亞麻籽油富含α-亞麻酸,而亞麻酸有增強智力,提高記憶力,保護視力、改善睡眠。適合懷孕媽媽,成長期小孩食用。在亞麻籽油眾多品牌中,皇加品,α-亞麻酸含量高達59.7%,比其他高出許多。
吃亞麻籽油對嬰兒的大腦發(fā)育有效嗎?
補充DHA對胎兒有非常大的作用,據(jù)研究顯示DHA在人腦皮層中含量高達20%,視網(wǎng)膜中含量高達50%以上。如果孕期缺乏DHA,極容易導(dǎo)致胎兒大腦和視力發(fā)育不健全。但DHA我們知道大多來源于深海魚油,當(dāng)前環(huán)境污染十分嚴重,提取的DHA中也避免不了存在這些有害的成分,如果孕婦攝取到,不僅對自己的身體也會給胎兒的生長發(fā)育帶著不利的影響。
所以建議直接補充DHA的母體α-亞麻酸,最好的α-亞麻酸蘊含在亞麻籽油或紫蘇籽油中。直接補充α-亞麻酸的好處有四點:
(一)植物來源的α-亞麻酸沒有被污染,因此孕產(chǎn)婦可以放心食用,對自身和胎兒不會產(chǎn)生副作用;
(二)α-亞麻酸進入人體會能足量分解為DHA,不會產(chǎn)生因直接補充DHA造成的不足或過量等問題;
(三)α-亞麻酸對胎寶寶的發(fā)育有著非常重要的作用,研究顯示胎兒攝入足夠的α-亞麻酸,智商能提升20%-30%,視網(wǎng)膜中DHA的含量也有顯著增加;
(四)α-亞麻酸是人體必需的不飽和脂肪酸,自身無法自行合成,只能通過食物攝取,能夠起到改善孕婦便秘、高血脂等頑疾。
希望能對你有所幫助。