碧螺春適合什么樣的人群喝,中老年人能喝嗎?
碧螺春是中國著名綠茶之一。
茶葉有綠茶、紅茶等,從保健效果看,以綠茶為最佳。
一是綠茶所含人體需要的養(yǎng)分最豐富,如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定,每100克綠茶中含鐵量達40毫克,比山楂高18倍,比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克,可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多,常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克,比不飲者多16毫克。至于的預防骨質疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨到優(yōu)勢的錳,也以綠茶的蘊藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物質,可降低血糖,促進胰島素分泌,有助于糖尿病人康復,而紅茶中含量極微。
三是有害元素最少,以鋁為例,據(jù)檢測,茶是親鋁的植物,可在土壤中大量吸收鋁,尤以紅茶含鋁最高,每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克,而綠茶則少的多。
所以,無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
因此,男女老少都適合。
女生喝碧螺春茶好不
碧螺春對女性的好處: 綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素損失也較少,從而形成了綠茶“清湯綠葉,滋味收斂性強”的特點。一般來說,綠茶因為含有含量高的表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG),所以其抗氧化能力高于紅茶。 茶多酚又名茶單寧、茶鞣質,是茶葉中一類含有兒茶素類、黃酮類、黃酮醇類、花色素、酚酸及縮酚酸類等多種化學成分的復合物,占茶葉干重的15% ~30% 。茶葉具有抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒及清除自由基和抗氧化等作用,這些作用均由茶多酚介導。相對紅茶而言,碧螺春這些未發(fā)酵的綠茶由于保持了較高量的茶多酚,因此碧螺春的抗氧化效果更好。因此對女性而言,常喝碧螺春能有效抑制衰老,是天然無毒副作用的抗氧劑。 對于和電腦“朝夕相處 的女性們來說,輻射是個讓人憂心的“副產物”。即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示屏罩,許多人還是覺得不安心。不過,英國科學家研究發(fā)現(xiàn),每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射??梢哉f常喝碧螺春可使女性從體內至體外達到抑制衰老效果。因此從功能性角度來看,常喝碧螺春對女性朋友最顯著的好處就在于其茶多酚的含量相對發(fā)酵性茶保持較高,從而其抗衰老的效果更優(yōu)異。