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    人到中年喝什么茶合適?

    來源:kornang.com   時間:2021-06-02 19:50   點擊:9053   編輯:niming   手機版

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    我愛喝濃茶,卻不通茶道。只能談一點體會。

    老年人喝什么茶好,要因自己的身體情況而定。

    一是神經(jīng)衰弱,失眠多夢或長期腹脹胃痛(潰瘍)的人群不宜喝茶。

    二是腸胃虛寒的人群不宜喝性涼的茶,根據(jù)自己的口味,可選擇普洱茶、紅茶、沱茶之類的溫性茶。

    三是體質(zhì)正常的中老年人適于飲用綠茶。綠茶未經(jīng)發(fā)酵,富含維生素C.E.B等和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對維持體內(nèi)代謝平衡,抗組織細(xì)胞衰老,增強平滑肌的韌性與彈性,有極好的保健作用。常喝綠茶可補充體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)的不足,提高免疫力,延緩衰老。還能軟化心腦血管,降血壓,預(yù)防心腦疾病的發(fā)生。同時可以消遣養(yǎng)神,陶冶情操。

    為什么廣東人喜歡喝早茶和下午茶?

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