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    菜籽油里面有芥酸會影響心臟健康應該吃什么菜

    來源:kornang.com   時間:2021-06-10 06:31   點擊:9444   編輯:niming   手機版

    可以吃你提到的這種油,孕婦食用低芥酸菜籽油可降低新生嬰兒患癌癥的 風險。

    這兩種菜不一樣。

    孕產(chǎn)婦可以吃新鮮的芥菜,注意適量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽,孕產(chǎn)婦不宜過多食用。

    孕婦不能吃薺菜。在我國民間有這么一句俗話:“春來薺菜勝羔豚。”但是,實驗表明,薺菜的提取物有類似催產(chǎn)素一樣的令子宮收縮的作用,煎劑灌胃具有同樣的作用。如果孕婦食用薺菜,很容易導致妊娠下血或胎動不安,甚至導致流產(chǎn)。所以,春季孕婦忌食薺菜。
    生完寶寶之后就可以放心地吃啦。

    孕婦吃什么食用油最好?

    對于食用油來說,孕婦沒有特定的要求??蛇m量的食用含亞油酸、亞麻酸、DHA含量比較高的食用油。油脂的種類要定期調(diào)換。如,成都阿信生物科技有限公司生產(chǎn)的營養(yǎng)康力源食用油本產(chǎn)品嚴格按照顏懷瑋教授提供的科學的、特別符合人體生理健康需求的營養(yǎng)配方和工藝,采用優(yōu)質(zhì)的玉米胚芽油和有效成份精制而成。

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