橄欖油可減肥?
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時(shí)間:2021-06-14 21:44
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每天早晚各兩勺橄欖油,三勺檸檬汁,可再放一半蒜,依各人口味,一起喝。
可以減肥,效果據(jù)說(shuō)不錯(cuò),女刊上重點(diǎn)推薦過(guò)···
橄欖油減肥要怎么用?
選擇減肥型橄欖油,一定要選擇特級(jí)初榨的,酸度不要高于0.8%,單不飽和脂肪酸一定越高越好。大多數(shù)的橄欖油單不飽和脂肪酸在70%以上85%。在這點(diǎn)建議你選用 歐利法特級(jí)初榨橄欖油,這個(gè)品牌的橄欖油單不飽和脂肪酸達(dá)到80.4%,酸度只有0.4%。食用方法:每天早上堅(jiān)持喝上5-15ML,三個(gè)月就可明顯看到效果了。而且這款橄欖油是世界最大的橄欖油生產(chǎn)商索維娜集團(tuán)針對(duì)亞洲市場(chǎng)打造的一款,口味比較好哦。。。希望答案可以令你滿意。
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