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    健康食用花生油竅門是什么?

    來源:kornang.com   時間:2021-06-20 05:03   點(diǎn)擊:5515   編輯:niming   手機(jī)版

    每天只宜吃40克左右的花生油?;ㄉ蜔?量高,脂肪量大,健康人不宜過量食用,但特 別適合中老年人食用。用花生油炒菜,在油加熱后,先放鹽,在油中爆約30秒,可除去花生 油中可能存有的黃曲毒素。

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