茶油是可食用的護膚佳品，分內(nèi)服與外用：

一、內(nèi)服：可用作炒菜或早晚喝服10ml左右的茶油，有延緩衰老、養(yǎng)顏的功效；

二、外用：先將皮膚用清水清洗干凈，將茶油少量倒入手心，然后兩手相搓，再用兩手手掌揉搓皮膚，反復多次。能起到滋養(yǎng)肌膚，淡斑養(yǎng)顏的功效；

三、卸妝：可用茶油均勻擦于臉上，然后用清水清洗，卸妝更干凈；

四、洗護：用茶油替代洗發(fā)水，可防止脫發(fā)白發(fā)烏發(fā)的作用；注，一定要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的純茶油。

茶油不能和什么食物一起吃

茶油的成分具有較強的抗氧化作用，因此比較穩(wěn)定，一般不與其他的食物發(fā)生化學反應，炒菜的原理跟普通食用油沒有分別，因此可以放心使用。但是，茶油的使用也有其注意事項：
1.不要加熱至冒煙，因為油開始冒煙即開始劣化。
2.勿重復使用，一冷一熱油容易變質(zhì)。
3.油炸次數(shù)不超過3次，并用較耐高溫的油來油炸食品。
4.原味茶油油溫最高可達220度，但消費者在使用一般植物油時要避免把油燒焦，因為燒焦容易產(chǎn)生過氧化物，致使肝臟及皮膚病變。
5.油使用完后應擰緊蓋子，避免食用油與空氣接觸產(chǎn)生氧化。
6.避免把油放置于陽光直射或爐邊過熱處引起變質(zhì)，應置于陰涼處，并避免水份滲透，致使劣化。
7.用過的油千萬不要倒入原油中，因為用過的油經(jīng)氧化后分子會聚合變大，油呈粘稠狀后，容易劣化變質(zhì)。