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    我想離婚可老公病了我該怎么辦

    來源:kornang.com   時間:2021-06-29 01:43   點擊:1394   編輯:niming   手機版

    你好!
    ? ? ? ?你試著分析一下你老公怕對你父母的排斥心理根源問題是什么?他們之間曾經(jīng)存在哪些矛盾?是否可以解決或改善?你與老公之間的感情如何?你想離婚是因為你不愛他?還是因為他與你父母之間的矛盾不好解決?他現(xiàn)在患上什么疾?。繃?yán)重嗎?不管你最后的選擇如何,但至少在他身體康復(fù)之前你有必要維持這份婚姻關(guān)系,一切有待于他身體康復(fù)之后再做出處理。

    孕期便秘要如何改變生活方式呢?

     1、晨起定時排便

      定時排便,在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動作較為活躍,易于啟動排便,故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意,更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長,不僅使腹壓升高,還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便,便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門,既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。

      2、同時適當(dāng)增加身體的活動量

      多活動可增強胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。

      3、保持放松心態(tài)

      排便時要保持放松的心態(tài),即使未排出也不要緊張,否則便秘會更加重。

      4、安排合理的飲食

      禁辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。

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