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    常喝過(guò)夜的茶葉有危害嗎?

    來(lái)源:kornang.com   時(shí)間:2021-07-16 07:04   點(diǎn)擊:765   編輯:niming   手機(jī)版

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    常喝過(guò)夜的茶葉有危害嗎?

    隔夜茶已經(jīng)不是一個(gè)新話題了。不過(guò),很多人對(duì)它到底能不能喝,還不是很確定。既然有人問(wèn)到了,那么小懂在這就跟大家聊聊這個(gè)。

    常喝過(guò)夜的茶葉有危害嗎?

    隔夜茶,字面意思是第一天泡好喝剩下的茶,放到了第二天。其實(shí),同一天沖泡出來(lái)的茶,放置時(shí)間過(guò)久,也可以歸為隔夜茶。

    常喝過(guò)夜的茶葉有危害嗎?

    隔夜茶能不能喝?有一種觀點(diǎn)很恐怖,認(rèn)為隔夜茶致癌,所以不能喝。

    理由是,隔夜茶中含有二級(jí)胺類物質(zhì),它們可以轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺。亞硝胺是強(qiáng)致癌物,是最重要的化學(xué)致癌物之一,是四大食品污染物之一。

    這種說(shuō)法其實(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)槎?jí)胺本身是一種不穩(wěn)定的化合物,它廣泛存在于許多食物中,尤其是腌臘制品中含量最多。

    舉個(gè)栗子:以常見(jiàn)的面包來(lái)說(shuō),通常也含有2mg/kg的二級(jí)胺,如以面包為主食,每天從面包中攝取的二級(jí)胺達(dá)1-1.5mg,而人們通過(guò)飲茶每天攝人的二級(jí)胺只有主食面包的1/40左右。

    而且,二級(jí)胺本身并不致癌,只有在有硝酸鹽存在的條件下,才可能形成亞硝胺,并且只有達(dá)到一定數(shù)量才有致癌作用。

    此外,茶湯還有一個(gè)別的食品沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)。茶葉中還含有較多的茶多酚和維生素C,它們都能有效阻止人體內(nèi)亞硝胺的合成,它們是天然的亞硝胺抑制劑。所以,飲隔夜茶與致癌沒(méi)有直接的關(guān)系。

    另外,從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生的角度看,茶葉沖泡以后,如果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也是毛病多多:

    第一,茶湯中的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因逐漸氧化而降低。

    第二,茶葉中的蛋白質(zhì)、糖類等物質(zhì)都是滋長(zhǎng)微生物的養(yǎng)分,沒(méi)有嚴(yán)格滅菌的茶湯是很容易滋生霉菌和細(xì)菌的哦!這樣就可能導(dǎo)致茶湯變質(zhì)腐敗。

    隔夜茶雖然不像“致癌說(shuō)”那樣危言聳聽(tīng),但確實(shí)不夠衛(wèi)生,也不夠有營(yíng)養(yǎng),而且也不夠好喝。所以小懂建議大家,茶湯還是趁熱喝吧,隔夜的茶還是盡量別喝了,有拉肚肚的危險(xiǎn)哦!

    小懂雖然不建議大家喝隔夜茶,但隔夜茶也不是一無(wú)是處,它有一些小妙用,還是可以發(fā)揮一些價(jià)值的。

    1、漱口早晨起床,看到隔夜茶也沒(méi)必要一把倒掉,可以用來(lái)漱漱口。茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后,會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑,對(duì)口腔炎、牙齦出血都有輔助治療的效果。

    清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經(jīng)常用茶漱口還可消除口臭。

    2、明目隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現(xiàn)紅絲可以每天用隔夜茶洗幾次。

    3、去腥除油膩隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效,吃魚(yú)蝦等海鮮后用來(lái)洗手,你會(huì)感覺(jué)很清爽。

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