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    女性喝綠茶的好處

    來源:kornang.com   時間:2023-12-12 23:01   點擊:299   編輯:niming   手機版

    一、女性喝綠茶的好處

    其實,喝茶的好處都是因人而異的。

    如果你是屬于胃寒的人,最好少喝。

    經(jīng)常喝綠茶只會加重你的胃寒。

    我就是胃寒。我不是經(jīng)常喝的。

    但因為可以清熱解毒,還可以減肥、

    我一般一天喝一杯。

    對自己確實都很好的。

    二、喝綠茶有哪些好處?壞處?

    好處 1.降脂減肥,防止心腦血管疾病。 2.防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,除了起到提神、養(yǎng)神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。 3.抗毒滅菌。 4.長壽。 壞處 1.小孩不能多喝 會導(dǎo)致鈣的流失 2.空腹不能喝濃茶 會導(dǎo)致茶醉

    三、女人喝綠茶有哪些好處和壞處呢?

    喝綠茶的好處: 1、降脂減肥,防止心腦血管疾病。 2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,除了起到提神、養(yǎng)神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。 3、抗毒滅菌。 4、長壽。 但是對于女性,喝茶也有要注意的不好之處: 1.每個月生理期來臨時。因為,此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。 3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就“代志大條”了! 4.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。 5.媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。 6.正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現(xiàn)心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞! 詳細(xì)的介紹請見參考資料參考資料:

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    評論
      共 1 條評論
    • 游客
      2023-12-12 23:01
      每一個畫面都精美絕倫。
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