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    茶和蛋可以一起煮嗎,又有什么功效呢?

    來源:kornang.com   時間:2021-09-04 04:02   點擊:847   編輯:niming   手機版

    綠茶15克,雞蛋2只,加一碗半水同煮,蛋熟后去殼再煮,至水干時食蛋。

    注:本方對支氣管炎咳嗽者有效。

    每天早晨沸水沖喝兩個雞蛋(滴少許香油)有什么好處?

    您好,我是一名中醫(yī)師,很高興為您解答這個問題。

    每天早上開水沖雞蛋是一個健康方面又營養(yǎng)的美食。我們家人就很喜歡,每天早上全家都愛喝。

    主要有這五大好處:

    好處一:養(yǎng)胃雞蛋清對人體的胃黏膜有保護作用,用開水沖雞蛋,對雞蛋清的破壞會比較小,對于胃黏膜比較薄的人的有很大的好處。

    好處二:去火開水沖雞蛋是可以敗火的,往里面加點白糖、香油,還能緩解嗓子痛、咳嗽、痰多、便秘的癥狀。尤其是秋冬季節(jié),很多人都會出現(xiàn)慢性咽炎,嗓子疼,或者感冒遷延不愈咳嗽、痰多的現(xiàn)象,很多人還會出現(xiàn)便秘,喝這個湯是再好不過了。

    好處三:保護視力雞蛋里面含有玉米黃素以及葉黃素,可以保護視網(wǎng)膜,提高視力,減少紫外線對我們眼睛所造成的傷害,尤其是用眼比較厲害的青少年兒童。

    好處四:防止衰老蛋黃中的磷脂進入人體后能分離出膽堿,分離出的膽堿可以防止皮膚衰老,使皮膚光滑美艷的作用。

    好處五:補腦養(yǎng)腦,提高記憶力雞蛋中含有膽堿、卵磷脂一類的物質(zhì),他們可以促進我們的大腦發(fā)育,對緩解老人記憶力衰退,以及兒童大腦發(fā)育,提高記憶力有非常好的效果。

    但是要注意的一點是:一定要用開水沖,保證足夠的溫度可以殺菌。

    沖之前將雞蛋打散,讓蛋清和蛋黃充分混合,這樣更容易沖開。

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