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    用完漱口水后,要不要在用水漱漱口.?

    來源:kornang.com   時間:2021-09-15 23:10   點擊:7079   編輯:niming   手機版

    用完漱口水之后最好再用清水漱漱口。
    用漱口水漱口時應將漱口水含在口內(nèi),閉上口,然后鼓動兩腮與唇部,使溶液在口腔內(nèi)充分與牙齒接觸,并利用水力反復地沖洗口腔各個部位,這樣就能清除掉存留在牙齒的小窩小溝處、牙隙間、牙齦處、唇頰溝等的食物殘渣和軟垢,使口腔內(nèi)的細菌數(shù)量相對減少,從而達到清潔口腔的目的,并且清新口氣,有的漱口水還能美白牙齒。漱口時間最好在兩分鐘左右。

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    第一,除了早晚勤刷牙之外,最好配合漱口水一起使用,現(xiàn)在許多牙膏都有配套的漱口水,因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方,在刷牙前后使用漱口水,能夠起到全面清潔口腔的效果。
    第二,用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現(xiàn),飯后用它來漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味,對付口臭有不錯的效果。
    第三,平常時而嚼一嚼口香糖,也能夠?qū)诔羝鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?br>第四,口臭很多時候是由于腸胃功能紊亂導致,也就是消化不良,最好在平常吃一些有助于消化的東西,比如蘋果、檸檬、生菜等等,可以將一些果蔬混合起來吃,沙拉是比較好的選擇。
    第五,飯后最好清理一下牙齒,使用牙線或者其他清理工具,將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘渣清理出來,這樣能夠減少細菌分解,減少口臭。
    第六,有時候作息時間沒規(guī)律,壓力過大,引發(fā)火氣上升,也會出現(xiàn)口臭,這就要你在平常制定好科學的作息時間,早睡早起,另外一定要多喝白開水,這樣火氣難升,口腔也自然清新。

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