??推薦閱讀:自美容招招離茶 生(青)茶熟茶選擇應(yīng)該看每人體質(zhì)及需要來決定雖人口味前提,也要了解自己體質(zhì),適當(dāng)飲用普洱茶,才會喝久了,沒養(yǎng)身體反而把身體弄壞。普洱茶長期飲用百利無害應(yīng)該要知道何飲茶讓普洱茶您身上發(fā)揮作用尤其從沒喝過普洱茶人開始要喝太濃宜淡飲來漸漸適應(yīng) 二生(青)茶或輕發(fā)酵茶:性寒、解酒食之毒、刮腸通泄。
??含豐富茶多酚性屬清涼:清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效上較顯注 《宜飲用生茶族群》 1。體質(zhì)虛寒者2。腸胃潰瘍疾病者3。胃寒者宜4。孕婦少飲5。失眠癥狀者 建議飲用熟茶或老茶(生茶自陳化變成熟茶)真想喝生茶要注意五點:1。少飲2。
??淡飲3。溫飲4。飯飲5。飲優(yōu)質(zhì)生茶 三普洱茶經(jīng)發(fā)酵酶作用下:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、消炎殺菌、抗衰老等功效上較顯注 《宜飲用新制渥堆發(fā)酵熟茶族群》 1。體質(zhì)燥熱者2。有便秘者3。長青春痘容易上火者4。女性生理期5。
??孕婦少飲 建議飲用生茶、老茶(生茶自陳化變成熟茶)或已經(jīng)陳化3年上渥堆熟茶或半熟茶新制渥堆熟茶較有燥氣尤其重發(fā)酵或全發(fā)酵渥堆熟茶真想要飲用新制渥堆熟茶,建議茶加入菊花或荷葉等較清涼藥材起泡,當(dāng)茶味道也會跟著改變或新制渥堆熟茶另外加入生茶起沖泡,自己拼配口味也分別泡出生茶及新制渥堆熟茶兩壺茶湯,公道杯混合飲用 注:自己拼配生茶及渥堆熟茶我人體會,參考指教下 四生(青)茶也具備了部份熟茶功效熟茶也具備了部份生(青)茶功效只彼此功效上沒明顯般人體質(zhì)沒太大差異建議好方法早晚喝熟茶下午喝生(青)茶佳組合而老茶較能適應(yīng)所有體質(zhì)要注意年份要夠要發(fā)霉 五長期收藏陳放角度來看,生(青)茶較好,例多老普洱茶都由生(青)茶陳放變成熟茶要選對適合收藏生茶 延伸閱讀:秋冬喝紅茶養(yǎng)胃。
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