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    羅漢果怎么泡水喝?

    來(lái)源:kornang.com   時(shí)間:2021-10-29 08:57   點(diǎn)擊:3418   編輯:niming   手機(jī)版

    材料:

    1、羅漢果 半個(gè)

    2、80度溫水 500ML

    步驟方法:

    步驟一:取干羅漢果一個(gè)。

    步驟二:一般泡一壺茶半個(gè)羅漢果就可以了,可以連殼一起放,或者殼留著做其它用處。

    步驟三:把半個(gè)羅漢果再切兩半,然后放進(jìn)干凈的陶瓷茶壺中。

    步驟四:注入80度左右的溫水500ML左右。

    步驟五:蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

    步驟六:15分鐘以后就可以得到甜度適宜,滋滋潤(rùn)潤(rùn)的一杯羅漢果茶啦。

    一個(gè)羅漢果用手掰開,或者用刀也行,干制品很脆,注意不要太用力,免得崩開,弄得很散。取果實(shí)中間的種子,五六粒就可以,放入杯子里。用溫開水直接沖泡羅漢果就可以,注意溫度最好是80度左右,不能太高,免得破壞了羅漢果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    1、羅漢果一個(gè),用水沖洗干凈,然后剖成兩半,果殼和果肉分開,殼掰成小塊。

    2、將處理好的羅漢果殼和肉放進(jìn)有蓋的水杯中,然后倒入剛燒開的水,蓋上杯蓋。

    3、開水沖泡15分鐘左右,放涼后就可以飲用了。

    擴(kuò)展資料:

    羅漢果泡水喝的功效有如下:

    1、清熱涼血。羅漢果性涼味甘,中醫(yī)認(rèn)為其有清熱、止咳、涼血、利咽的作用,所以痰熱咳嗽、肺熱、陽(yáng)盛、外感邪熱等熱病患者初期或后期用羅漢果泡水可以清熱瀉火、生津止渴、止咳化痰。

    2、消脂減肥。羅漢果含有豐富的粗纖維,飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,加快體內(nèi)廢棄物排泄,避免便秘及皮下脂肪堆積,有助于減肥。

    參考資料:百度百科_羅漢果(葫蘆科藤本植物)

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