生活中最性價比最高的食用油是？都吃什么油
來源：kornang.com
時間：2021-11-02 02:14
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編輯：niming
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亞麻籽含極豐富奧米茄三 (Omega-3) 必需脂肪酸： 一湯匙亞麻籽含有 3800 毫克的奧米茄三脂肪酸，相當(dāng)于魚肝油的 10 倍，但沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。
茶油具有良好的穩(wěn)定性，保質(zhì)期長，煙點高耐高溫，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。茶油還含有特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙
從營養(yǎng)價值方面看，人體對菜籽油消化吸收率可高達(dá)99%，并且有利膽功能。在肝臟處于病理狀態(tài)下，菜籽同也能被人體正常代謝。
這幾種油樂百氏優(yōu)選食品店都可以買，油要換著吃才能得到各方面的營養(yǎng)
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