腐乳有什么營養(yǎng)價(jià)值呢?
來源:kornang.com
時(shí)間:2021-12-16 15:06
點(diǎn)擊:7804
編輯:niming
手機(jī)版
腐乳中維生素B族的含量很豐富,常吃不僅可以補(bǔ)充維生素B12,還能預(yù)防 老年性癡呆。腐乳富含植物蛋白質(zhì),經(jīng)過發(fā)酵后,蛋白質(zhì)分解為各種氨基酸,又產(chǎn)生了酵母等物質(zhì),故能增進(jìn)食欲,幫 助 消化。腐乳還含有鈣、磷等礦物質(zhì)。
感覺不錯(cuò),贊哦!
(0)
下次努力,加油!
(0)