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    喝普洱茶減肥是真的嗎,怎樣喝效果好,得多長(zhǎng)時(shí)間能出效果阿?

    來源:kornang.com   時(shí)間:2021-12-25 20:27   點(diǎn)擊:3400   編輯:niming   手機(jī)版

    綜合國(guó)外及我國(guó)醫(yī)學(xué)界臨床實(shí)驗(yàn)證明,普洱茶減肥效果明顯,久服而無(wú)副作用,還具有抑菌作用,能預(yù)防和治療痢疾、腸炎,防輻射等功效。
      根據(jù)研究資料顯示,由于普洱茶制作時(shí)經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,這對(duì)脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。
      剛開始喝的時(shí)候覺得有點(diǎn)像中藥,很不適應(yīng),喝了幾次后就發(fā)現(xiàn)它獨(dú)特的魅力,甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀,不似紅茶的苦,有一種意想不到的溫存,喝下回味無(wú)窮。
      以普洱茶減肥最好在飯后飲用,每天1000毫升,就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有減輕。普洱茶不但可以減肥,還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)減肥成功后,應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣,這樣可以保證體重不會(huì)反彈。
      在通常情況下,人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來,一不注意,體重就會(huì)回到原來的狀況,出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn),這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥,會(huì)使肌肉變細(xì),導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此,即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過剩,從而引起反彈。
      為了尋求抑制減肥反彈的方法,日本兩公司研究人員對(duì)具有抑制脂肪吸收效果的中國(guó)茶進(jìn)行了研究。他們給所有參與試驗(yàn)的老鼠喂食富含類脂質(zhì)的食物,人為地使老鼠增加體重。然后將老鼠分成四個(gè)組,開始喂食普通食物,其中分別加入4種中國(guó)茶(普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶)的粉末,共喂養(yǎng)36天。
      結(jié)果是令人振奮的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時(shí)減輕的體重又出現(xiàn)增長(zhǎng)外,喂食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠,體重下降非常順利,平均要比人為使其增肥后再喂食普通食物的老鼠輕8克,比沒有人為增肥,一開始就持續(xù)喂食普通食物的老鼠輕4克。
      用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠??梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個(gè)月:
      早餐:
      1.起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
      2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。
      口渴或肚餓時(shí),以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
      午餐:
      1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;
      2.午飯正常食量;
      3.飯后半小時(shí),以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;
      口渴或肚餓時(shí),以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。
      晚餐:
      1.與平時(shí)飯量一致;
      2.飯后半小時(shí),用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用;
      3.晚間可以300cc沸水沖泡。
      注意事項(xiàng):
      1.一日三餐要定量、準(zhǔn)時(shí),禁用宵夜。
      2.喝普洱茶后會(huì)較快感到饑餓,切勿因此增加食量,饑餓時(shí)可喝普洱茶。
      3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,調(diào)劑口味,美容養(yǎng)顏,還可加哈蜜瓜等水果,飲來別有風(fēng)味。
      4.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),有益身心健康。
      普洱茶減肥的好處
      1.普洱茶性溫和,不傷胃。
      都市生活工作緊張,壓力大,飲食不規(guī)律,胃病普遍,氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因已經(jīng)多年陳放發(fā)酵了,喝后不會(huì)興奮。過去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的
      習(xí)慣。
      2.普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。
      醫(yī)學(xué)研究證明,普洱茶具有減肥,降脂,降膽固醇與防癌等功能,普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實(shí)。普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)愛美塑身族,中年發(fā)福者更
      是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適,對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補(bǔ)氣固精,對(duì)于男性陽(yáng)偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時(shí)間久),補(bǔ)氣壯揚(yáng)效果越好。
      普洱茶的保健功用:
      1.助消化。
      2.提神醒腦。
      3.延年益壽。
      4.降血脂、減肥。
      5.明目。
      6.利尿、消腫。
      7.抗菌消炎。
      8.抗動(dòng)脈硬化。
      9.降血壓、防高血壓。
      10.防治冠心病。
      11.抗輻射,例如電視的輻射。
      12.安神、鎮(zhèn)靜。
      13.營(yíng)養(yǎng)劑。
      14.可治糖尿病。
      15.美容作用。
      16.防治貧血。
      17.抗疲勞,解疲勞的作用.
      18.醒酒,解酒毒。
      19.生浸解渴。
      20.防癌,抗癌。
      21.益氣增力。
      22.抗菌止瀉。
      23.解毒。
      24.增加人體的適應(yīng)力。
      25.抗結(jié)核病。
      26.除異味,消口臭。
      27.升高白血球,治白血球減少病。
      28.抗病毒。
      29.保護(hù)牙齒。
      30.調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡。
      31.外用于消炎,抗菌等。
      3.易沖耐泡,操作方便。
      可用大壺沖泡,大杯或者大碗飲用。
      4.普洱茶可明顯抑制減肥反彈。
      [3]日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過對(duì)中國(guó)茶的多年研究發(fā)現(xiàn),原產(chǎn)于中國(guó)的普洱茶對(duì)維持減肥效果有非常明顯的作用。
      在通常情況下,人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來,一不注意,體重就會(huì)回到原來的狀況,出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn),這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥,會(huì)使肌肉變細(xì),導(dǎo)致基
      本的卡路里消耗亮減少。因此,即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過剩,從而引起反彈。而飲用普洱茶對(duì)減肥的效果很持久,不容易反彈。
      5.普洱茶可避免脂肪堆積。
      吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱,這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí),通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”,這種功能越旺盛的人,吃下去的東西燃燒得也就越快,很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。
      6.喝普洱茶不用擔(dān)心瘦得太厲害。

      普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)體重下降到一定程度時(shí),它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說,我們不用擔(dān)心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝


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