一、嚴(yán)重的咽炎用量：——吸煙、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規(guī)律等

　　在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個(gè)羅漢果掰碎，泡3升水左右（如果沒有那么大的水壺，可以按照比例調(diào)整），喝掉。這樣咽炎的好轉(zhuǎn)會非常的快。

　　二、普通的咽炎用量：——說話太多、上火、嗓子輕微不適等

　　每天可以用1/2---1個(gè)羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會明顯好轉(zhuǎn)。

　　三、輕微的咽炎用量：——若有若無的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等

　　每天用1/4---1/3個(gè)羅漢果，泡1升水左右，一天內(nèi)喝完就行了。

　　四、體寒患者用量：——身體寒涼、胃部寒涼的情況

　　每天用1/5個(gè)羅漢果，泡5-600ml水，少量飲用，如果身體沒有不適的反應(yīng)，可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過半個(gè)羅漢果。

羅漢果怎么泡水喝

把它敲開，用開水泡15分鐘就可以喝。

羅漢果茶配置方法
　 1：　材料:羅漢果一個(gè)
　　做法: 羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘后,不拘時(shí)飲服.每日一 ~ 二次,每次一個(gè).
　　主治:梅核氣,慢性咽炎及咽痛,咽癢,干燥不適等癥.

2：羅漢果與優(yōu)質(zhì)茶葉打碎加工成的細(xì)沫。用小布包包好，溫水一沖即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。

3：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。

14歲喝的用一個(gè)夠了。