菊花茶和羅漢果能經(jīng)常喝嗎別有副作用
來源:kornang.com
時間:2022-12-30 20:09
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1、體寒腎虛
羅漢果屬性偏涼,不太適合體質(zhì)比較虛寒的人群,特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友,應(yīng)該避免飲用羅漢果。
2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果
腸胃功能比較脆弱,內(nèi)分泌失調(diào)的朋友,盡量少飲用羅漢果,很容易導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂,還會引發(fā)一系列的不適癥狀出現(xiàn),比如,夜尿增多。
擴(kuò)展資料:
菊花具有清熱去火,疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。用于感冒風(fēng)熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。羅漢果是馳名中外的廣西特產(chǎn)藥材。味甘,性涼,具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會吸收萜配糖體,而被完全排出體外,因此自然不會被轉(zhuǎn)化成熱量。萜配糖體亦能發(fā)揮像纖維一樣的作用,減慢葡萄糖到達(dá)小腸的時間,進(jìn)食后血糖值不會急升,因而適合喜甜食但想減肥,又需要控制糖分?jǐn)z取量的人。
參考資料來源:人民網(wǎng)-羅漢果的神奇功效是什么? 這些人不適合飲用羅漢果
參考資料來源:百度百科-羅漢果菊花茶
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