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吃什么油都會(huì)長胖。炒菜盡量少放油，因?yàn)槭秤糜偷闹竞孔罡撸碎蠙煊?、茶油外，其他均為脂肪含?8％以上，夏季時(shí)多吃涼拌菜，有利于減肥，有...

減肥應(yīng)該用什么油炒菜1. 在減肥期間，選擇合適的炒菜油很重要。可以選擇花生油、葵花籽油，更好的選擇是橄欖油和山茶油。這些植物油都含有必需脂肪...

一、本人有點(diǎn)瘦可以吃茶油嗎當(dāng)然可以，茶油營養(yǎng)價(jià)值高茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸（油酸），其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。經(jīng)中...